Notre programme 100% naturelle pour éliminer la cellulite ?
Parce que la cellulite n'est pas liée à un seul problème, il est important d'agir sur toutes ses causes si on veut se débarrasser réellement de la cellulite.
L'origine de la cellulite :
La cellulite est liée aux hormones féminines. Elle est causée par le déséquilibre entre les calories absorbées et les calories dépensées. Or, nous savons que certaines femmes éliminent plus vite les aliments (lipides = aliments gras) que d'autres.
Le stockage de ces lipides dans le tissu (lipogenèse) entraîne donc la création de mauvaises graisses sur les cuisses, abdomen et les bras. La mauvaise circulation sanguine dans les tissus entraîne l'accumulation des toxines et l'engorgement de ces tissus. L'ensemble de ces facteurs font donc apparaître la cellulite.
Alors comment limiter l'impact de ces graisses sur notre corps ? Quels aliments privilégier pour éliminer la cellulite ? Quel appareil est-il efficace pour drainer et désengorger les tissus ?
Autant de questions que nous essayerons de répondre.
Quelques règles d'hygiène simples à appliquer :
- Pour limiter les mauvaises graisses, il faut supprimer le grignotage, les graisses et les sucreries. Eh oui mesdemoiselles, ces habitudes alimentaires favorisent le stockage des graisses et donc la cellulite.
- Au lieu par exemple de grignoter des sucreries, optez plutôt pour des fruits, plantes "coupe-faim" comme l'ispaghul, pommes...
- Privilégiez les aliments riches en fibres et oméga 3 comme les poissons, riz, légumes, crevettes, céréales complets.
- Buvez de l'eau (max 2 litres par jour) et diminuez le sel car celui-ci favorise la rétention d'eau.
- Privilégiez les plantes et infusions. Les plantes sont très bénéfiques pour traiter et combattre la cellulite en améliorant la circulation sanguine et/ou lymphatique. On les nomme les plantes drainantes. En pharmacie, vous les trouverez soit en gélules ou comprimés, soit sous forme des tisanes anticellulite ou huiles essentielles.
Des plantes comme l'artichaut, le cassis, le citrus, le guarana, l'ortie, la queue de cerise sont très bonnes pour faire son régime anticellulite. Le programme peut durer trois semaines voire un mois. Exemple de tisane anticellulite.
Acheter reines des-près (30g), queues de cerise (30g), écorce de bouleau (30g), chiendent (40g), reglisse (20g). Faire bouillir tout ça pendant 10 minutes et boire deux tasses par jour.
Pour ceux qui ont les moyens, les instituts de beauté et de remise en forme proposent de nombreuses solutions anticellulite. Lipomassage, tête chercheuse, méthode i novo etc. sont des solutions idéales pour raffermir sa peau.
Pour cibler la cellulite : le palpé-rouler peut aussi vous aider. Il consiste à faire rouler entre les doigts des plis de peau pour relancer les échanges. Il permet de réduire la taille des adipocytes et d'éliminer les toxines. Généralement douloureux, le palpé-rouler donne rapidement des résultats. Le bon rythme est de le faire deux fois par semaine pendant 2 mois.
Pour résumer : Lorsqu'on cherche à se débarrasser de la cellulite, il faut souvent combiner plusieurs méthodes.
Régime (brule graisse, tisanes...),
Solution esthétique (lipoaspiration, drainage, laser...)
Activité sportive
N.B : Le massage avec des huiles essentielles est aussi à privilégier, car il permet de stimuler la souplesse de la peau, désengorger les vaisseaux sanguins et diminuer les bourrelets. Attention ! Certaines personnes sont allergiques aux huiles essentielles.
Les crèmes minceurs à base de caféine, de plantes aident aussi à raffermir la peau et les vêtements anti cellulite à micro-encapsulés (panty correcteur) permettent d'affiner la silhouette.
